○「感謝」 今日、感謝したこと
- iPhoneが届いた。設定するための時間をつくってくれた。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- トイレ掃除と玄関掃除、鍋を作って食べた。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 朝起きして、朝活に参加する。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長したこと
- 自分がやっていますか？率先垂範していますか？
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 待ちに待った荷物が届いた。鍋をおいしく食べられた。
② 設定も、スムーズにできた。落ち着いてオンラインセミナーに参加できた。午前中だった。
③ 冷静になって行動できた。かなり嬉しかった。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分と身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
