前向きな言葉を使う。 普通の人間のことを言っているんじゃない。 言葉を使う難しさに慣れる。 自分の言葉で、自分がわくわくするような言葉を使う。精神生命の中の、明るい面にはたらきかける。

１お世話になった方たちと、最後にお話しできた。しっかり時間で終えられた。⑤ ２司会を務めた。予測しておいた動きができた。④ ３ご飯がおいしかった。③ ４少し先取りで動けた。④ ５メモを取る習慣が身に付いてきたと実感できた。何より、司会メモを役立て…

無駄なことはない。 心身を統一する。 目的地が違えば、たどる道も違う。 いま、やることも変わってくる。善いことをする。

（１）タクシーに乗ったおかげで、体調の不良はない。ありがたい。③ （２）タクシーの運転手さんが、明るくって、気さくな方だった。とっても楽しい雰囲気になれた。これだ。これなんだ。お金は使ったが、健康も元気ももらえた。④ （３）宿酔いになった。つ…

（１）運転した。久しぶりに運転して、気持ちはよかった。③ （２）お魚もイチゴも美味しかった。時間制限が、ちょうどよい感じだった。④ （３）イヤホンをしたまま眠っていた。起きてもイヤホンが鳴っていた。ちょっと怖くなった。寝てる間に、めちゃくちゃ…

ＹＯＵＴＵＢＥR。 もう、これ。 ハイテンションでやりきるのみ。 伝える。 伝える。 これだ。 この方向で、練習する。、基準を緩めずに始める。 だんだんうまくなることはない。 一定の基準で始め。 できるかできないかはあるが。 規準は、揺るがせない。 …

CHANCEを得る。CHANCEを運ぶ。機会を得る。 子どもを信頼するって、こういうことかと思う。逃げ出す子ども。追いかけずに、ドアのところに立って、見守る。見つめる。それを見返して、戻る子ども。 言葉を尽くして語るよりも、絆が生まれた瞬間が伝わる。 文…

（１）約束通り、職場へ行った。書類を仕上げた。④ （２）引き継ぎ資料を持ち帰った。③ （３）日記を続けている。筋トレもできている。習慣化できつつある。④ （４）メールをきちんと返した。見通しをもって、提案文書も作れそう。③ （５）風呂に入り、会話…

（１）１日、ゆっくりできた。スーパーにも買い物に行けた。（ものは、あまりなかった。）④ （２）映画も見られた。メモを取りながら、見られた。④ （３）本を読めた。メモを取りながら、書き込みながら、読めた。④ （４）机に座って、すぐに日記を書き始め…

頭のいい人がメモを取ったり、研究をしたら無敵になれる。 学習を続けることの大切さだよね。 スマートノートのよさ 毎日、３行だけでも続ける。 ・毎日の得点 ・やったこと ・できたこと 前向きなこと。 できないことを、あえて書く必要はない。 できたこと…

（１）印刷が終わらない。印刷すると、かすれてしまった。② （２）聞いてから、ショックを受けた。先走りすぎていた。事前に相談が必要という学びを得た。② （３）何はともあれ、手を広げすぎないようにしよう。何でもできるが、それを証明してからだ。③ （…

「追試」という考え方 守破離 まずは、100パーセント受け入れて、真似る。身体に入れる。 その上で、オリジナリティを入れる。 学ぶ段階では、疑わない。 実践をくぐらせる。 今までのわたしは、ここが足りなかった。 実践をくぐらせる。 いいから、黙って、…

みのてさんがテレビに出てた！！ 話題になってないのかな。 知らぬ存ぜぬか？ https://note.com/minote4405/n/n868a46d5799a たくさん飲んだのだから、たくさん払う。これ、当たり前。 たくさん飲んだ人が払う。 確かに、その通り。 今日は、できていなかっ…

ものを見る度に、意志力が削られていく。 ここで言えば、自動販売機。 自動販売機は、飲み物を買う場所ではなく、どんな飲み物があるのかを教えてくれる場所。 いい匂いや欲しかった製品には近づかないのもひとつの手。 さらに言うと、見るだけで満足できれ…

（１）朝から瞑想した。とてもすっきりと一日を始められた。④ （２）スープ弁当が、とってもおいしかった。ブイヨン２粒と、細切れソーセージの旨み。味わい深くって、感動した。④ （３）46を終えることができた。一意専心。２時間ほどで完成させた。次はNB…

わずかな工夫で、絶大な効果。 わずかな投資で、大きな効果。 京都駅の新幹線構内トイレについての記事を読んで。 予算がなくても、手間をかければ長く使えるものを作れる。 駅だけでなくって、公民館とか、花火会場の仮設トイレとかに応用できそう。 こうい…

（１）スープと肉豆腐を美味しく作れた。美味しく食べた。④ （２）外食を我慢して、家でタラコスパゲッティと、ピザを食べた。⑤ （ちょっと、ピザじゃなくて、ピッツァですよ。） （３）ブログを続けている。これは嬉しい。④ （４）「今日は」「お元氣ですか…

毎朝、髭をあたるときに、切れ味がよくなっているひげそりを使っている。 それというのも、この商品を購入したからだ。 プレミアムモデル 国内正規品 カミソリ刃 替刃コストを大幅に削減 カミソリ刃クリーナー レイザーピット・プレミアム メディア: その他 …

アマゾン注文履歴フィルタ amazonの注文を報告するときに、便利に使わせていただいております。 一括でエクセルデータにできるから、とっても便利。 総額や月ごとの集計もしやすい。 Video Speed Controller 映画や動画を見るときに便利。 字幕なら、３倍く…

（１）ブログを開設した。親切なサイトがあって、とてもありがたい。⑤ （２）ブログ開設にほぼ丸１日かかった。その間、テレビを見ていた。③ （３）ブログって怖いけれども、一歩踏み出した。挑戦している。 ④ （４）夕飯のミートソースが美味しかった。うで…

さっとキャラクターが入れ替わり、それが本気で動いているのが面白い。 サーカスの時もそうだったし、今回の映画の場合もそうだった。 マンガの演劇性 即興性のよさ これは、漫才やコントにも通じている。 バイトと言えば、コンビニですよね。 はい。 でネタ…