○「感謝」 今日、感謝したこと
- ゆっくりと眠れたこと。そうめんがおいしかったこと。
- たっぷりと昼寝をしたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 食器を洗い、トイレ掃除と玄関掃除をしたこと。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- アラームをかけてから昼寝する。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長したこと
- トイレ掃除と玄関掃除を続けたこと。仕事を進めたこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 仕事しようと思えたこと。感想をアップロードしたこと。
② トイレ掃除と玄関掃除を続けたこと。
③ 留守番をしたこと。落ち着いて過ごしたこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分と身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
