①「感謝」今、感謝していること
・先祖 学びに必要な情報をいただいています。おかげさまで、集中して取り組むことができています。ありがとうございます。
・家族 健康で安心して過ごせています。おかげさまで、いつも明るく朗らかに過ごしています。ありがとうございます。
・師匠 学びの機会をいただいています。おかげさまで、ブレずに実践を積み上げています。ありがとうございます。
・同僚 刺激と支援をいただいています。おかげさまで、安心しつつ緊張感をもって仕事に向かっています。ありがとうございます。
・天 学びに必要な情報と機会をいただいています。おかげさまで、驚くような成長を続けています。ありがとうございます。
・地 生活に必要な環境を支援をいただいています。おかげさまで、安心して豊かに暮らしています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] 和顔で接する。決めることをしっかり決める。
- [ ] 会議に参画する。休む。集中して仕事をする。
③「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○わたしはわたし。自分の目標を決めて行動するので、豊かに暮らしています。また、家族や同僚、子どもたちと良好なコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに過ごしています。
○「感謝」 今日、感謝したこと
・反省会を開くことができたこと。来年度へ引き継ぐこと、反省として提出すること。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
・月一のイベントを実施したこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
・怒った。怒ると気分が悪くなること。焦ること。そのことに気付くことができたこと。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
・早く寝ること。本当に実行すること。行動すること。言葉ではなく、行動で示すこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 遅れそうなときに、電話できたこと。
② 週案を仕上げたこと。電話を持ち帰ることができたこと。
③ お土産をきちんと準備できたこと。嬉しかった。
「あおいかわ」
