①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守って下さっています。おかげさまで、ますます豊かに生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学び続ける姿勢を下さっています。おかげさまで、続ける勇氣をいただいています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、積極的な心で学び、実践したことを共有しています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、毎日在りたい自分に近づいています。ありがとうございます。
・地 いつも支えて下さっています。おかげさまで、毎日、身近な人のために行動しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] 一時に一事。その場主義。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] サウナへ行く。
- [ ] おいしいご飯を作る。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な心で学び、実践したことを勇氣をもって共有するので、豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとり、身近な人のために行動するので、明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- サウナが気持ちよかったこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- ご飯を作ったこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- すぐに行動したこと。電話したこと。メールを送ったこと。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- 笑顔で過ごすこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① ステーキがおいしかったこと。バクバク食べることができたこと。
② 授業について考えたこと。
③ 所見を書こうと思えたこと。朝、５時に目覚めたこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接する。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかる。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈る。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝する。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
