夢を叶える６ミニッツ日記20221201

○「感謝」　今日、感謝したこと

• 腰の病院に行けたこと。次の予約も取れたこと。

〇「親切」　今日、誰かのためにしたよいこと

・声をかけた。話を聞いた。

〇「成長」　今日、成長したこと、成長するためにしたこと

・落ち着いて話した。動き回った。

○「改善点」今日、改善できると思えたこと

・会議の進行について、事前に方針を定める。ゴールを決める。

〇「感情」今日の嬉しかったこと

①　早く寝たこと。

②　入浴したこと。

③　本を聴いたこと。