夢を叶える６ミニッツ日記20221203

○「感謝」　今日、感謝したこと

・準備と段取り。道具を使わない。準備を早くする。人数もコントロール。時間もコントロール。

〇「親切」　今日、誰かのためにしたよいこと

・卒業式の提案を考えた。文書にまとめる。

〇「成長」　今日、成長したこと、成長するためにしたこと

・腰が痛いが、立ち上がって仕事へ行った。

○「改善点」今日、改善できると思えたこと

・朝、正座で１日を始める。

〇「感情」今日の嬉しかったこと

①　サウナが気持ちよかった。

②　本を読めた。

③　足がつったけれど、冷静に対処できた。