①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。ありがとうございます。おかげさまで、豊かな毎日を暮らしています。
・家族 いつもよりそってくれています。ありがとうございます。おかげさまで、明るく朗らかにすごせています。
・師匠 学びの機会を下さっています。ありがとうございます。おかげさまで、日々新たな気持ちで実践に取り組んでいます。
・同僚 刺激と支援をくださっています。ありがとうございます。おかげさまで、積極的な心で実践に挑戦しています。
・天 成長に必要な情報と機会をいつも下さっています。ありがとうございます。おかげさまで、日々新たな自分に生まれ変わっています。
・地 いつも生活を支えてくださっています。ありがとうございます。おかげさまで、安心してすごすことができています。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [x] 学級力アンケート結果をClassroomへ載せる。
- [ ] 学級の実態を書きます。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] サウナへ行く。
- [x] 正座をする。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な心で率先して学び、行動しています。また、家族や同僚、子どもたちなど身近な人を喜ばせるようにコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかにすごしています。
○「感謝」 今日、感謝したこと
・早朝サウナが、思いのほか気持ちよかった。帰りにオーケーにも寄れた、かなり嬉しい。ありがとうございます。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
・買い物をしたこと。昼食と夕食をつくったこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
・納豆を料理に使うときには、洗ってから使う。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
・豚汁は不人気だった。つくるなら自分用。後は外食したときに食べる。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 本を読んだこと。２冊読了した。村上春樹に進出したいと思っている。ようやく手を出せそう。嬉しい。
② セミナー音声を聞きながら家事ができることを知る。次の土曜日は、サウナ → オーケー → ズームでセミナーと豪華な１日。嬉しい。
③ 正座を続けられたこと。自分の授業を変えようと思えたこと。かなり嬉しい。いいタイミングで学びを得られた。
