○「感謝」 今日、感謝したこと 腰の病院に行けたこと。次の予約も取れたこと。 〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと ・声をかけた。話を聞いた。 〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと ・落ち着いて話した。動き回った。 ○「改善点…