①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守って下さっています。おかげさまで、毎日豊かに生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、毎日明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学びの機会をくださっています。おかげさまで、毎日ブレずに実践を継続しています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、毎日積極的な心で実践に挑戦し、共有しています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会をくださっています。おかげさまで、毎日新たな自分に生まれ変わり続けています。ありがとうございます。
・地 いつも支えて下さっています。おかげさまで、毎日安心して生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] 早く帰る。入浴する。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] 読書をする。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な心で学び、実践したことを共有するので周りの人とともにますます豊かになっています。また、家族や同僚、子どもたちなど身近な人のために率先して行動し、やさしいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに生活しています。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 図工のワークシート、掲示を３０分で終えることができた。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 落ち着いて過ごした。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- すぐに電話した。研究便りの話をした。研究便りを作成した。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- 朝、早く出勤すること。定時に退勤するために。２時間前に出勤する人がいると知ったこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 定時退勤といいながら、２時間早く出勤していたこと。その通り。７時に退勤してもいい。
② 朝の方が条件がいい。それはたしかだと認めることができた。
③ キャンペーンに、ぎりぎり間に合ったこと。参加したいアーティスト探検を見つけたこと。
