①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、ますます豊かに生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそってくださっています。おかげさまで、毎日を明るく朗らかに、健康に生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学びの機会をくださっています。おかげさまで、毎日ブレずに実践を継続するので、成長を続けています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援をくださっています。おかげさまで、毎日積極的な心で学び、実践したことを共有するので、自分も周りも豊かになっています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会をくださっています。おかげさまで、毎日新たな自分に生まれ変わり続けて成長しています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、毎日安心して過ごし、身近な人のために率先して行動するので、笑顔で生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [x] プロジェクトシートをつくる。＠自宅
- [ ] 定時に退勤する。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] 美味しいコーヒーを飲む。
- [ ] 定時に退勤して、役割分担シートをつくる。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。毎日積極的な心で学び、実践してことを共有するので、自分も周囲もますます豊かに生活しています。また、家族や同僚、子どもたちなど身近な人のために率先して行動し、やさしいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに、健康に生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 授業研についてご意見をいただけたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 笑顔で過ごした。過ごそうと努めた。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- すぐに電話したこと。お礼の電話をかけたこと。
- プロジェクトシートを作成したこと。
- ドキュメントに統合したこと。かなり使いやすくなったのではないか？
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- 印刷すること。すぐに印刷すれば良いと気付いたこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 割り切れたこと。印刷する。その上で、追加があればその人に印刷してもらう。よろしくお願いいたします。
② すぐに行動できたこと。電話、資料の作成など、諦めずに粘って取り組めたこと。
③ ショートカットを使おうという意識が芽生えたこと。かなり嬉しい。
