○「感謝」 今日、感謝したこと
- 新幹線に乗れたこと。すぐに行動しようと思えたこと。
- ラドン浴をしたこと。
- 温泉に入れたこと。
- 朝活に参加できたこと。学べたこと。メモをとったこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 安全に気をつけて運転したこと。落ち着いて、呼吸を整えたこと。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 早めに駅に戻る。駅そばをすぐに食べる。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長したこと
- とってもラッキーであったこと。行動することで、流れがよくなると思えたこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① カヌーに乗れたこと。素晴らしい景色の中にいられたこと。ドキドキワクワクしたこと。
② 温泉が氣持ち良かったこと。疲れが解け出るような体験をしたこと。
③ スムーズに帰宅できたこと。少し落ち着いて行動する方が良いと気付けたこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分と身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
