○「感謝」 今日、感謝したこと
- 個人票を印刷できた。嬉しい。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 話しかけた。謝った。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 早めに声をかけて、作成する。後回しにしない。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長したこと
- ポモドーロで時間を区切るよさを感じた。今やる。その場主義で行動する。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① やろうと思っていたことを実現できたこと。
② ゆっくり過ごせたこと。落ち着いて休めた。
③ やることをはっきりさせた。1つずつ行動する。書いておいたこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分と身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
