①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標達成するので、ますます豊かな毎日をせいかつしています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、やさしいコミュニケーションをとるので、明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な心で学び、実践を続けています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、実践したことを勇氣をもって共有するので、みんなで豊かになっています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、チャンスの前髪を掴むので、日々成長しています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、率先して行動するので、安心して毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] 成長するために、運営委員会に出席します。
- [ ] 家族のために、朝食を作る手伝いをしました。
- [ ] 仕事の先取りをするために、すぐに行動します。
- [ ] 健康のために、革命そうと筋膜リリースをします。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] 時刻通りに行動します。
- [ ] 笑顔で過ごします。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な心で学び、実践したことを勇氣をもって共有するので、周りの人とともに日々成長し、目標達成してますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとり、率先して行動するので、明るく朗らかに安心して毎日を生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- Macをうまく使えたこと。会議に出られたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 出席を打ち込んだこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- 卒業式練習で、学んだ【語り】方を取り入れたこと。勇気を出して共有したこと。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- 朝、笑顔で過ごすこと。連絡を取ること。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 所見の直しをしたこと。打ち込みを続けたこと。
② 次の成長の機会を得たこと。わくわくする。
③ 明日の練習に向けて、準備をしたこと。会議に出たこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
