○「感謝」 今日、感謝したこと
- 父親と久しぶりに会った。一緒にご飯を食べた。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- おせちの相談をした。食べる約束もした。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- マスターキートンを勝って、すぐに読んだ。とっても面白い。格好いい。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- 早く起きる。すぐに行動する。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① ゆっくりと休めたこと。
② 昼寝をたっぷりできたこと。
③ 何よりも、本をゆっくりと読めたこと。