①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださり、ありがとうございます。おかげさまで毎日をますます豊かに生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄り添って下さり、ありがとうございます。おかげさまで毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学びの機会を設けてくださっています。おかげさまで、日々新たな気持ちで挑戦し、ブレずに実践を積み重ねています。ありがとうございます。
・同僚 いつも、刺激と支援をくださっています。おかげさまで、勇気をもって実践することができています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会をくださっています。おかげさまで、毎日新たな自分に生まれ変わり続けています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、安心して生活し、身近な人のために率先して行動しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] 早く寝る。
- [ ] 風呂にはいる。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] ゆっくりと風呂に浸かる。
- [ ] 雷電の本を読む。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ 私はわたし。積極的な心で学び、実践したことを共有するので、自分も周りの人も一緒にますます豊かになっています。また、家族や同僚、子どもたちと優しいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 面談を終えたこと。
- 入力ができたこと。できた！！
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 成績の入力を代わりにしたこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- すぐにお願いをして、行動に移したこと。
- キーボードを早くも使いこなしていること。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- 一つ一つは面倒くさくても、確実にその時に仕事を終えること。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 歌の練習をしたこと。今日から毎日歌う。
② ルーティンができてきていること。これから、毎日チェックする。
③ 提出物のチェックをすることができたこと。
