①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々ますます豊かに暮らしています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそってくださっています。おかげさまで、毎日明るく朗らかに暮らしています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学びの機会を設けてくださっています。おかげさまで、日々新たな実践を知り、ブレずに継続しています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援をくださっています。おかげさまで、積極的な心で新たな実践に挑戦し、共有しています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会をくださっています。おかげさまで、日々新たな自分に生まれ変わり続けています。ありがとうございます。
・地 いつも生活を支えてくださっています。おかげさまで、安心して暮らし、身近な人のために率先して行動しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] 定時に退勤する。
- [ ] 避難訓練の提案をする。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] やさしいコミュニケーションをとる。
- [ ] 和顔と笑声で過ごす。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。日々、積極的な心で学び実践したことを共有するので、周りの人とともに日々成長しています。また、家族や同僚、子どもたちなど身近な人のために率先して行動し、やさしいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 楽しくお酒を飲めたこと。
- 提案に対してご意見をいただけたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- すぐに質問に行ったこと。コミュニケーションをとったこと。
- 学ぶ姿勢で過ごしたこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- すぐに質問に行ったこと。
- 提案で失敗したこと。→時刻を入れる。 →現状に応じるのではなく、あるべき姿を共有すること。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- サブグラウンドの配当をそのままにすること。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 提案でたくさんのご意見をいただけたこと。会話が増えること。仕事が減りそうなこと。
② 楽しくお酒を飲みに行けたこと。大丈夫。どんどん意見を言ってほしいこと。
③ 仕事の量を分散できそうなこと。今回、提案していない人にも仕事がふられるといいな。
