①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで日に日に豊かになって生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそってくれています。おかげさまで、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学びの機会をくださっています。おかげさまで、毎日新たな実践を学び、ブレずに実践を継続しています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援をくださっています。おかげさまで、毎日積極的な心で実践し、学びを共有しています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会をくださっています。おかげさまで、日々新たな自分に生まれ変わり続けています。ありがとうございます。
・地 いつも生活を支えてくださっています。おかげさまで、安心して生活しているので身近な人のために率先して行動しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] セミナー動画を見る。
- [ ] 週案をつくる。
- [ ] 作文を読む。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] ビールを美味しく飲む。
- [ ] 昼食と夕食をつくる。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。日々積極的な心で学び実践したことを共有するので、周りの人とともにますます豊かに生活しています。また、家族や同僚、子どもたちなど身近な人のために率先して行動し、やさしいコミュニケーションをとるので日々明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 落ち着いて過ごせたこと。
- TOSSライブラリを知ったこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 昼食と夕食をつくった。美味しく食べた。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- ノート術を学び、明日からのノートに生かす。
- スプレッドシートでプロジェクト管理をしてみる。とりあえずやってみようと思えた。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① セミナー動画を見た。すぐに真似できる内容を聞いた。補助計算を書くこと。
② セミナー音声を聞いた。すぐに真似したいと思えた。また、仕事の内容についてすぐにまとめる癖をつけようと思えた。
③ 週案をつくりながら学年会ができる。同時に編集もできる。ワクワクしながら話し合える。iPadで週案をつくれる。
