①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。ありがとうございます。おかげさまで、豊かに暮らすことができています。
・家族 いつも寄りそってくれています。ありがとうございます。おかげさまで、明るく朗らかにすごすことができています。
・師匠 学びの場を提供してくれています。ありがとうございます。おかげさまで、日々新たに成長し続けています。
・同僚 刺激と支援をくれています。ありがとうございます。おかげさまで、弱さを見せ合い、成長できる関係を築けています。
・天 成長に必要な情報と機会を下さっています。ありがとうございます。おかげさまで、社会に役立つ人間になるために行動を積み重ねています。
・地 生活を支えてくださっています。ありがとうございます。おかげさまで、安心して暮らすことができています。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] ずっと先延ばしにしてきたところに行く。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] 美味しいコーヒーを飲む。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。社会に役立つ人間になるという志をもって行動しています。また、家族や同僚、子どもたちと良好なコミュニケーションをとるので、豊かな毎日を明るく朗らかにすごしています。
