①「感謝」今、感謝していること
・先祖 学びの環境をありがとうございます。
・家族 明るく朗らかな生活をありがとうございます。
・師匠 学びの機会をありがとうございます。もっと分かるようになりたい改めて思いました。
・同僚 学びの刺激をありがとうございます。
・天 いつも見守ってくださり、ありがとうございます。必要な情報を必要なタイミングで下さいます。
・地 安心して過ごせる土台を下さり、ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [x] ワークシートを完成させる。
- [x] セミナーに参加する。確実に参加する。
③「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○わたしはわたし。毎日の目標を決めて、行動を律するので、毎日確実に前進しています。また、家族や同僚、子どもたちと良好なコミュニケーションをとるので、自分も周囲も成長させる名人として、毎日を明るく朗らかに過ごしています。
○「感謝」 今日、感謝したこと
・セミナーぎりぎりに参加できたこと。参加する環境をくれたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
・列を譲った。リクエストに応えて夕食のメニューを変更した。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
・ワークシートを完成させた。使う中で、改善する。今週末、提案してみたい。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
・検索できればよい。フォルダ分けにこだわらない。命名のシステムを構築する。Googleドライブは特にそう。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① セミナーに参加できた。学びより、発想の方が多かった。かなり嬉しい。
② お肉を変えた。ラーメンを美味しく作れた。明日は1人で食べよう。
③ 落ち着いて過ごせた。ポモドーロで時間を区切って活動できた。読書も進んだ。
「あおいかわ」
