○「感謝」 今日、感謝したこと
- 朝のルーティンはできてきた。夜に夢実記を打ち込む、学級通信を打ち込む時間を設ける。プロフェッショナル通信を購入して、文書をまねる。学び方を学ぶ。伝え方を学ぶ。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 飲み会の時刻を伝えたこと。飲み会の場所を確認したこと。入れで夜ご飯を作ったこと。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 先に伝える。もっと柔軟に対応する。風呂にゆっくり入り、早く寝る。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長したこと
- 睡眠時間を確保することが大切。睡眠の質は向上しているから、時間を確保する。週末に昼寝する。15分。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 風呂に入れたこと。反省する、直接関わらないように距離を取ったこと。
② 健診を手伝ったり、お客様の対応をしたりできたこと。その場で考えて行動することもできた。
③ 感想を教えてもらえると嬉しい。事前に教えてもらえないことが分かったこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分と身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
