①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成するので、毎日をますます豊かに生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、やさしいコミュニケーションをとるので、明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践を続けるので実績を積み重ねています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、実践したことを勇氣をもって共有するので、関わる人とともにますます豊かになっています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な機会と情報を下さっています。おかげさまで、感度良く率先して行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長しています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、身近な人のために率先して行動するので、安心して毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること（具体的、定量的）
- [x] 成長するために、耳学びをする。本を１５分読みます。
- [ ] 家族のために、１８時には退勤して、一緒に夕ご飯を食べます。
- [x] 仕事の先取りをするために、積極的に声をかけて、進捗状況を確かめます。
- [x] 健康のために、１０分間入浴と筋膜リリースをします。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] 良い姿勢で１日を過ごします。時間割の仕事を進めます。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な氣持ちで学び、実践したことを、勇氣をもって共有するので、関わる人とともに成長して目標を達成し、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとり、率先して行動するので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 時間割の確認作業をできたこと。名札を印刷できたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 笑顔で話しかけたこと。笑顔で過ごしたこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- 自分から声をかけたこと。一緒に行動することができたこと。
- 目標を意識して行動したこと。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- すぐに実行すること。電話、発送、ノートのメモ書き。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 放送、週案を提案できたこと。週明けにファイルを配ります。
② 時間割表作成ができそうなこと。
③ 新しい歌に出会えたこと。楽しく過ごせそうなこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
