ブログ堀田耕平

アウトプットの機会をいただき、ありがとうございます。

夢を叶える6ミニッツ日記20230202

①「感謝」今、感謝していること

・先祖 いつも見守って下さっています。おかげさまで、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。

・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。

・師匠 いつも学び続ける姿勢を見せて下さっています。おかげさまで、積極的な心で学び、継続して実践しています。ありがとうございます。

・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、学び実践したことを勇氣をもって共有しています。ありがとうございます。

・天  いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、成長を続けて目標を達成しています。ありがとうございます。

・地  いつも支えて下さっています。おかげさまで、安心して身近な人のために行動しています。ありがとうございます。

②「目標」最高の1日を送るためにすること

  • [ ] 感謝の気持ちを伝える。図工で、お互いに鑑賞する。その上で塗り直す。

③「喜び」今日を楽しむためにすること

  • [ ] 笑顔であいさつをする。
  • [ ] 名前を呼んで感謝を伝える。

④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言

○ わたしはわたし。積極的な心で学び、実践したことを勇氣をもって共有するので、成長を続けて目標を達成し、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。

○「感謝」 今日、感謝したこと

  • ボードゲームが楽しかった。新しく購入しました。お勧めが増えています。

〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと

  • アンケートのグラフと、年間反省の書き直しをした。少しずつ進めることができている。

〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと

  • 嫌がらずに、少しずつ作業を進めたこと。

○「改善点」今日、改善できると思えたこと

  • 予定を把握しておくこと。1度立ち止まって、確認すること。

〇「感情」今日の嬉しかったこと

① 年間反省の仕事が一段落ついたこと。

② アンケートの書き直しも一段落ついたこと。

③ 読書をしたこと。読み進めることができたこと。嬉しい。

  • 「あおいかわ」
    • [x] あ 愛  自分や身近な人に愛をもって接する。
    • [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかる。
    • [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈る。
    • [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝する。
    • [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。