ブログ堀田耕平

アウトプットの機会をいただき、ありがとうございます。

夢を叶える6ミニッツ日記20230125

 

①「感謝」今、感謝していること

・先祖 いつも見守って下さっています。おかげさまで、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。

・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。

・師匠 いつも学び続ける姿勢を見せて下さっています。おかげさまで、毎日積極的な心で学び続けています。ありがとうございます。

・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、毎日学んだことを実践し、勇氣をもって共有しています。ありがとうございます。

・天  いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、成長曲線を描いて目標達成し続けています。ありがとうございます。

・地  いつも支えて下さっています。おかげさまで、安心して生活しています。ありがとうございます。

②「目標」最高の1日を送るためにすること

  • [ ] 実践記録と所見を結びつける。(コツコツと積み重ねる。)
  • [ ] 読書をする。
  • [ ] その場主義で仕事に取り組む。

③「喜び」今日を楽しむためにすること

  • [ ] 入浴する。早く寝る。

④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言

○ わたしはわたし。積極的な心で学び、実践したことを勇氣をもって共有するので、成長して目標を達成し続け、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。

○「感謝」 今日、感謝したこと

  • 落ち着いて生活できた。図工を見て歩いた。完成にも近づいた。

〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと

  • おかわりの時間を設けた。しっかりと継ぎ足せた。

〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと

  • 書類を作成した。できるだけ、その場で対応できた。嬉しかった。

○「改善点」今日、改善できると思えたこと

  • 相談しながら、一緒に作成する。分析の手法と分析の視点を学びたい。これは、一緒に作業することで学べると感じた。

〇「感情」今日の嬉しかったこと

① 時刻を意識して、帰った。夜ご飯に間に合った。

② 焼きそばをおいしく作れた。明日の予定を話し合って決めることができた。

③ 何とかかんとか、Macの設定を仕上げることができた。入力もした。

  • 「あおいかわ」
    • [x] あ 愛  自分や身近な人に愛をもって接する。
    • [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかる。
    • [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈る。
    • [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝する。
    • [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。