ブログ堀田耕平

アウトプットの機会をいただき、ありがとうございます。

夢を叶える6ミニッツ日記20230129

①「感謝」今、感謝していること

・先祖 いつも見守って下さっています。おかげさまで、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。

・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、明るく朗らかな毎日を生活しています。ありがとうございます。

・師匠 いつも学び続ける姿勢と機会を下さっています。おかげさまで、積極的な心で学び、実践し続けています。ありがとうございます。

・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、学び、実践したことを勇氣をもって共有しています。ありがとうございます。

・天  いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、成長し続けて目標を達成しています。ありがとうございます。

・地  いつも支えて下さっています。おかげさまで、安心して身近な人のために行動しています。ありがとうございます。

②「目標」最高の1日を送るためにすること

  • [ ] 卒業式の言葉と会場図を作る。
  • [ ] まずは、手書きで考えて、次に作成する。考える手順と作る手順を分ける。

③「喜び」今日を楽しむためにすること

  • [ ] 読書する。

④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言

○ わたしはわたし。積極的な心で学び、実践したことを勇氣をもって共有するので、日々成長し続けて目標を達成し、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。

○「感謝」 今日、感謝したこと

  • ステーキがおいしかった。

〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと

  • 校内研究のページに、情報を書き加えた。わかりやすい説明を心がけた。

〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと

  • オーケーに買い物に行った。

○「改善点」今日、改善できると思えたこと

  • ノックをしてもらう。軽い気持ちで言ったのではないと分かってもらう。

〇「感情」今日の嬉しかったこと

① ノックの大事さを伝えることができた。

② ステーキをおいしく焼けたこと。コーラとレモンビールがおいしかったこと。

③ 蒲田で、かわいい缶入りのチョコレートを買えたこと。間に合ったこと。

  • 「あおいかわ」
    • [x] あ 愛  自分や身近な人に愛をもって接する。
    • [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかる。
    • [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈る。
    • [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝する。
    • [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。