①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成するので、実績を積み重ねてますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、やさしいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践を淡々と続けるので、日々成長して実績を積み重ねています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、実践したことを勇氣をもって共有し、頼るので、お互いに支え合って関わる人とともに豊かになっています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長しています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、身近な人のために率先して行動するので、信頼を得て、安心して毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること（具体的、定量的）
- [x] 成長するために、相談をします。今困っていることを打ち明けて、相談に乗ってもらいます。
- [ ] 家族のために、18時台に退勤して、一緒にご飯を食べます。
- [x] 仕事の先取りをするために、声をかけて、お願いをします。2年生と4年生は何とか実行してもらいます。
- [x] 健康のために、10分間入浴と筋膜リリース、体重計測を続けます。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] 笑顔で練習を頼ります。グルグル回りながら、積極的に声をかけてまわります。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な氣持ちで学び、実践を淡々と続けるので日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねています。そして、実践したことを勇氣をもって共有し、頼るので、関わる人とともに豊かになり、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとり、身近な人のために率先して行動するので、信頼を得て、安心して毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 応援練習を実施できたこと。来年に向けて、取り組むことが分かった。次は、租税教室だ！
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 応援練習後に、お礼を言って回った。どうでしたか？とすみません。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- 気が進まないが、各教室を回った。修行だと思って、耐えた。だからこそ、受け入れてくれる雰囲気が本当にありがたかった。嬉しかった。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- 笑顔で過ごす。受け入れる体制をつくる。安心して過ごせる環境をつくる。その上で、要求もする。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 耐えようと思えたこと。そして、実行したこと。頑張れたこと。ありがとう。修行です。
② 徒歩で通勤3日目。淡々と続ける能力が、私にはあると思えたこと。かなり嬉しい。
③ 学級通信にも書けるかな。運動会練習、がんばっている。かなり、がんばっている。動画を見て、感想を言う。その練習をする。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
