①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、成長を続けて目標を達成し、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、やさしいコミュニケーションをとるので毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な心で学び、実践し続けています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、実践したことを勇氣をもって共有しています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、チャンスの前髪を掴んで成長し続けています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、進んで行動するので安心して毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] レポートを書く。
- [ ] チェックしていただき、集配に乗せる。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] ゆっくり入浴する。
- [ ] よくかんで食べる。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な心で学び、実践したことを勇氣をもって共有するのでチャンスの前髪を掴んで成長を続け、目標を達成してますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとり、進んで行動するので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- レポートを書き上げて、印刷しておいたおかげで、提出するチャンスをうかがい、すぐにチャンスをものにできた。準備がものを言った。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 卒業式の練習計画を作成した。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- 日記のコメントを書いた。読書をした。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- スマホを手にして、トイレに行く。一気に着替える。服を決めておく。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① レポートを提出して、中堅教員研修を修了した。修了証をいただくのみ。ありがたい。
② 合唱の練習をする。友、旅立ちの日にを毎日歌う。歌い続ける。指導→グループで話し合う→意見交換する→実際に歌う。
③ 本を読んだし、コメントもしたし、話もできた。かなり嬉しかった。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
