①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、毎日を豊かに暮らしています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄り添ってくれています。おかげさまで、毎日を明るく朗らかに暮らしています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学びの場を設けてくれています。おかげさまで、日々、ブレずに実践を継続しています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援をくれています。おかげさまで、積極的な心で実践に挑戦して共有しています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会をくださっています。おかげさまで、日々、新たな自分に生まれ変わり続けています。ありがとうございます。
・地 いつも生活を支えてくれています。おかげさまで、安心して暮らしています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] I時間I時間を丁寧に授業する。
- [ ] あいさつの語りをする。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] おいしいコーヒーを飲む。
- [ ] 授業の準備をする。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。
○「感謝」 今日、感謝したこと
・原稿依頼が来たこと。２４時間以内に反応できたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
・対応したこと。時間割を調整したこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
・話し合いの場をもったこと。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
・時間を決めて話し合うこと。時間はあったから。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 授業で、改善点を見つけられたこと。授業の見通しをもてたこと。
② 下書き、スライド発表に向けて準備したこと。かなりうれしい。
③ 日記にコメントを書けたこと。
