①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで豊かな毎日を暮らしています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそってくださっています。おかげさまで、明るく朗らかに毎日を暮らしています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学びの機会を設けて下さっています。おかげさまで、ブレずに実践を継続しています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、積極的な心で実践に挑戦しています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、日々新たな自分に生まれ変わり続けています。ありがとうございます。
・地 いつも生活を支えてくださっています。おかげさまで、身近な人のために率先して行動しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] お手本を音声で入力する。
- [ ] 一筆箋を１枚書く。
- [ ] ありがとうを４０回言う。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] 美味しいコーヒーを飲む。
- [ ] 和顔と笑声ですごす。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。日々、積極的な心で学び、実践したことを共有するので、関わる人みんなとともに、ますます豊かになっています。また、家族や同僚、子どもたちなど身近な人のために率先して行動し、やさしいコミュニケーションをするので、明るく朗らかに毎日を暮らしています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
・総合の発表、落ち着いて聴いていた。質問、感想交流もしていた。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
・ありがとうと８０回言った。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
・日記のコメントを書いた。ワークシートを印刷した。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
・すぐに取りかかること。気持ちよく寝ること。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 総合の発表、感想発表、国語の授業で発表、１日発表したこと。
② 討論の準備をすること。意見の集約、検討、質問、まとめ。
③ 意見文には意見が必要。解説文を自分で書いたこと。
