①「感謝」今、感謝していること
- 先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねるので、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、笑顔と笑声を意識して、やさしいコミュニケーションをとり、安心できる環境をつくるので、明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 師匠 いつも学び続ける姿勢を見せ、学ぶ機会を設けてくださっています。ありがとうございます。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成しています。ありがとうございます。
- 同僚 いつも安心できる環境をつくり、刺激と支援を下さっています。おかげさまで、学び、実践したことを、勇氣をもって共有するので、関わる人とともに豊かになっています。ありがとうございます。
- 天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、いま、ここに集中して、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。ありがとうございます。
- 地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、まず自分を整えてから身近な人が喜ぶために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るために必ずすること（具体的、定量的）
- 学び
- [x] 私は、読書をして、感想を発信します。
- [x] 私は、学級経営学習会に参加します。
- 貢献・家族
- [x] 私は、トイレ掃除をします。
- [x] 私は、玄関掃除をします。
- 貢献・職場
- [x] 休日
- 仕事
- [x] 休日
- 健康
- [x] 私は、朝、目覚めたらストレッチをします。
- [x] 私は、昼寝をします。
- [x] 私は、外出をして3000歩歩きます。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] 私は、まなけへ行き、回数券を使えるかどうか挑戦します。一生懸命謝ります。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。いま、ここに集中して、その場主義で行動するとともに、積極的な氣持ちで学び、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねています。そして、学び、実践したことを、勇氣をもって共有するので、関わる人とともに豊かになり、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちと、笑顔と笑声を意識してやさしいコミュニケーションをとり、安心できる環境をつくって自分を整えてから、身近な人の喜びのために率先して行動するので、信頼を得て、明るく朗らかに穏やかな毎日を生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 回数券の有効期限が3ヶ月になっていたこと。嬉しい。
- 学級経営サークルに参加できたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- スーパーで買い物をしたこと。
- 鍋を作ったこと。ご飯を炊いたこと。ヨーグルトを作ったこと。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 15分だけでも昼寝する。でも、バスの車内で寝られたからOK。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長の記録
- その場主義。叱ることを手放す。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 学級経営サークルに出席したこと。
② 予定を立てたこと。機能導入したアプリを動かせたこと。かなり嬉しい。
③ 順調に進められていること。かなり嬉しい。明日に向けて、体調を整えられたこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
