○「感謝」 今日、感謝したこと
- できている気持ちでいたけれど、全然できていないことに気づかせてもらえたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 練習の計画を作った。手書きでも良い。手書きで良い。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- 明日のために。話をした。話を聞いた。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- できない、と思わない。自分ができると思う。そのような人である、と思う。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① フラッグを配れたこと。動画に登場できたこと。日記にコメントを書けたこと。
② １９時台に退勤できたこと。家に帰れたこと。
③ 落ち着いて仕事ができたこと。本を読めたこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分と身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
