ブログ堀田耕平

アウトプットの機会をいただき、ありがとうございます。

夢を叶える6ミニッツ日記20230331

○「感謝」 今日、感謝したこと

  • たくさんの同僚に助けてもらった。考えて作業を進めてくれていた。

〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと

  • 自転車をこげるところをがんばった。不始末を解消しに行った。

〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと

  • 謝罪と挽回の行動をとった。ひとつひとつできることを確実に行った。

○「改善点」今日、改善できると思えたこと

  • 知っている人に聞けば良い。その人を巻き込んで仕事を進める。

〇「感情」今日の嬉しかったこと

① 久しぶりに飲み会があったこと。多くの人と飲むことができた。

② 少しずつ回復していた。22時に帰る決断ができたこと。それを実行したこと。

③ 飲み会の誘いがあったこと。金メダルをもらえたこと。

  • 「あおいかわ」
    • [x] あ 愛  自分や身近な人に愛をもって接した。
    • [x] お 慮る 自分と身近な人をおもんぱかった。
    • [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
    • [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
    • [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。