①「感謝」今、感謝していること
- 先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねるので、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、笑顔と笑声を意識してやさしいコミュニケーションをとるので、安心できる環境をつくって明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 師匠 いつも学び続ける姿勢を見せ、学ぶ機会を設けてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成しています。ありがとうございます。
- 同僚 いつも安心できる環境をつくり、刺激と支援を下さっています。おかげさまで、学び、実践したことを、勇氣をもって共有するので、関わる人とともに豊かになっています。ありがとうございます。
- 天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、いま、ここに集中して、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。ありがとうございます。
- 地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、まず自分を整えてから、身近な人が喜ぶように率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るために必ずすること（具体的、定量的）
- 学び
- [x] 私は、読書と耳学びをします。
- [x] 私は、学んだ感想を発信します。
- 貢献・家族
- [x] 私は、トイレ掃除をします。
- [x] 私は、玄関掃除をします。
- 貢献・職場
- [x] 私は、トイレットペーパーの補充をします。
- [x] 私は、印刷用紙を補充します。
- 仕事
- [x] 私は、笑顔と笑声で活動量のある授業をします。子どもの名前を呼びます。
- 健康
- [x] 私は、7時間寝ます。そのために、22台に布団に入ります。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] 笑顔でありがとうゲームをします。
- [x] ルーティンを実行します。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。いま、ここに集中して、その場主義で行動するとともに、積極的な氣持ちで学び、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねています。そして、学び、実践したことを、勇氣をもって共有するので、関わる人とともに豊かになり、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、こどもたちと、笑顔と笑声を意識してやさしいコミュニケーションをとり、安心できる環境をつくってから身近な人を喜ばせるために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- みなさんで力を合わせて作業できたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 落ち着いて話したこと。授業で、多くの人の名前を呼び、多くの人に発言させたこと。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 頭が痛くなる前に薬を飲む。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長の記録
- 計画を早く。すぐに行動する。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 過ぎに行動する。感謝神経を高める。予定表を作成したこと。
② Macが使いやすい。とにかく便利。嬉しい。
③ 買って良かったし、充電もできたこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
