○「感謝」 今日、感謝したこと
- 薬を飲んで、かなり楽になったこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 落ち着いて過ごしたこと。医者へ行ったこと.買い物をしたこと。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 朝起きする。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長したこと
- 早めに睡眠アプリを入れておけば良かった？
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 健康チェックアプリを入れたこと。
② 新作ガジェットが欲しくなったけれど、必要な機能を満たしていないと気づいて、見送ったこと。
③ 早く寝たこと。健康になってきたこと・
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分と身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
