①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねるのでますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄り沿ってくださっています。おかげさまで、笑顔と笑声でやさしいコミュニケーションを取るので、毎日を明るく朗らかにすごしています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学ぶ機会と学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成しています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、心理的安全性を保っているので、学び、実践したことを勇氣をもって共有して、関わる人とともに豊かになっています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、いま、ここに集中して、その場主義で行動するとともに、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、安心して過ごせるので、身近な人のために率先して行動して、信頼を得て、ご機嫌で穏やかな毎日を生活しています。
②「目標」最高の1日を送るために必ずすること（具体的、定量的）
- [x] 「学び」 私は、読書と耳学びを続けます。
- [x] 私は感想を発信します。
- [x] 「貢献・家族」 私は、トイレ掃除をします。
- [x] 私は、玄関掃除をします。
- [x] 「貢献・職場」私は、トイレットペーパーの補充をします。
- [x] 私は、印刷用紙の補充をします。
- [x] 「仕事」 私は、鎌倉学習のしおりをつくります。
- [x] 「健康」 私は、１０分間入浴と筋膜リリースをします。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] 私は、子どもたちの良いところに注目して、全員と５ストロークを達成します。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な氣持ちで学ぶとともに、いま、ここに集中して、その場主義で行動し、実践と発信を淡々と続けるので､日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねています。そして、心理的安全性を保つので、学び、 実践したことを、勇氣をもって共有して、関わる人とともに豊かになり、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちと、笑顔と笑声でやさしいコミュニケーションを取って、安心して過ごし、身近な人のために率先して行動するので、信頼を得て、明るく朗らかにご機嫌な毎日を生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 中学校の仕分けを終えたこと。落ち着いて過ごすことができた。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 毎日毎日の授業を、淡々と進めること。教え合い、高め会うこと。気がついたら、すごいノートをつくっていた！！のように。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 早く寝る。早く帰る。メモ書きをする。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長の記録
- Jamboardの良さを気にする。もっと使う。使うために、準備をする。いつ？土日でしょう。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① お風呂に気持ちよく疲れたこと。ご飯のおでんがとってもおいしかったこと。
② みんなで踊れたこと。笑顔で踊ったこと。辞書登録しておいて良かった。打ち込みに時間がかからなかった。
③ 明日は４時間。月曜からは、公開週間です。冬の詩をつくりたい。まずは、秋の詩をつくらせたい。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
