①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねるので、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、笑顔と笑声でやさしいコミュニケーションを取るので、関わる人とともに明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学ぶ機会を設け、学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ち殿￥学び、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成しています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、心理的安全性を保って学び、実践したことを勇氣をもって共有するので、関わる人とともにゆたかになっています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、いま、ここに集中して、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、自分を満たして、安心するので、身近な人のために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るために必ずすること（具体的、定量的）
- [x] 「学び」 私は、読書と耳学びをします。
- [x] 私は、感想を発信します。
- [x] 「貢献・家族」 私は、トイレ掃除と玄関掃除をします。
- [x] 私は、夕食を家族と一緒に食べます。
- [x] 「貢献・職場」 私は、トイレットペーパーの補充と印刷用紙の補充をします。
- [x] 「仕事」 私は、鎌倉校外学習の準備をします。
- [x] 私は、笑顔で公開授業をします。
- [x] 「健康」 私は、１０分入浴とColdShowerを続けます。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] 私は、笑顔の練習をします。
- [x] 私は、動画を見ます。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な氣持ちで学び、いま、ここに集中して、その場主義で行動するとともに、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねています。そして、心理的安全性を保って、学び、実践したことを勇氣をもって共有するので、関わる人とともに豊かになり、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちと、笑顔と笑声でやさしいコミュニケーションを取り、支えられるので、安心して身近な人のために率先して行動し、信頼を得て、穏やかに明るく朗らかな毎日を生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 鎌倉校外学習の壁打ちをしてくれたこと。
- 他の人にも、どんどん頼ろうと思います。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- トイレットペーパーを補充したこと。
- 発熱していたので、帰らせたこと。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 「いいですよね？」の一言で、前に進める。どんどん意見を出す。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長の記録
- 言われたこともやらないのは、下の下。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 長谷川セミナーに参加する。参加すると、学級通信を購入できる。購入して、データ化する。そうする設定。
② どんどん発表と発信をして、実績を積み重ねると決めて実践する。その覚悟を決めた。決めて、行動する。
③ 都市伝説動画を購入したこと。昨日決めたことを、実行できた。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
