①「感謝」今、感謝していること
- 先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねるので、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、笑顔と笑声を意識して、やさしいコミュニケーションをとるので、安心できる環境を作ることで、明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 師匠 いつも学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成しています。ありがとうございます。
- 同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、学び、実践したことを勇氣をもって共有するので、関わる人とともに豊かになっています。
- 天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、いま、ここに集中して、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。ありがとうございます。
- 地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、まず自分を整えてから身近な人の喜びのために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るために必ずすること（具体的、定量的）
- 学び
- [x] 私は、耳学びをします。
- [x] 私は、動画学びをします。
- [x] 私は、感想を発信します。
- 貢献・家族
- [x] 私は、トイレ掃除をします。
- [x] 私は、玄関掃除をします。
- [x] 私は、30秒間ハグをします。
- 貢献・職場
- [x] 私は、トイレットペーパーを補充します。
- [x] 私は、印刷用紙を補充します。
- 仕事
- [x] 私は、もんぜん子フェスタの書類をPTAさんに渡します。
- [x] 私は、学校教育推進会議の準備を進めます。台本を作ります。
- 健康
- [x] 私は、10分間入浴をします。
- [x] 私は、ストレッチをします。
③「喜び」今日を楽しむためにすること(今日の10％！)
- [x] 私は、笑顔で準備を進めます。【資料】はできています。次は椅子を準備します。ギャラリーに並べます。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。いま、ここに集中して、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。積極的な氣持ちで学び、実践と発信を淡々と続け、すぐやる、かならずやる、できるまでやることで目標を達成し、実績を積み重ねています。学び、実践したことを、勇氣をもって共有するので、関わる人とともに豊かになり、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちと、笑顔と笑声を意識して優しいコミュニケーションを取り、安心できる環境を作ることでまず自分を整えてから、身近な人の喜びのために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 1日を過ごせたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 買い物が必要なのかを確認した。校外学習を買って出た。
- ソーラン節を踊った。
○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら
- 寝る。早く起きる。
- すぐに帰る、年休をとって病院に行く。
〇「成長」 今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長の記録
- 惜しむな惜しむな。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① まち探検で、あちこちに動けたこと。声がけをしたこと。
② 休まずに行動したこと。ルーティンもできたこと。
③ 腰と鼻という状況だからこそ、感謝神経の話しが刺さった。行動で示せたと思う。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
