①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成するので、実績を積み重ねてますます豊かに毎日を生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、やさしいコミュニケーションをとるので、明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践を続けるので、実績を積み重ねています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、実践したことを勇氣をもって共有するので、関わる人とともに、ますます豊かになっています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長しています。ありがとうございます。
・地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、身近な人のために率先して行動するので、信頼を得て、安心して毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること（具体的、定量的）
- [x] 成長するために、「ありがとうゲーム」に参加します。
- [x] 家族のために、予定を決めて、買い物に出かけます。
- [ ] 仕事の先取りをするために、時間を決めて、研究の仕事と、教材を共有します。
- [x] 健康のために、10分間入浴と筋膜リリースを続けます。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [x] 職場へのドライブを楽しむ。買い物の時に、笑顔で過ごす。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な氣持ちで学び、実践を続けるので実績を積み重ねて日々成長を続け、目標を達成しています。そして、実践したことを勇氣をもって共有するので、ますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとり、身近な人のために率先して行動するので、信頼を得て、安心して毎日を明るく朗らかに生活しています。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 運転をスムーズにできたこと。買い物に行けたこと。予定通りに過ごせたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- サークルで発言したこと。落ち着いて参加したこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- 読書をしたこと。作成する書類のひな形をつくったこと。目星を付けたこと。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- スライドで作成する。ワードで作成する。取り混ぜてつくれると、大きい。
- シートが、一枚（1つのデータに入っている方が、わかりやすいのかと思う。目次とデータが揃っていた方が）
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 読書をしたこと。教育の経済学。読んだ。都道府県の本も、読めた。
② 日記を学級通信に載せたこと。48号発行している人がいた。48号か・・・
③ 教科書を読んで、少し準備ができたこと。校内研究の資料に目を通して、スライドにまとめられそうなこと。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
