日記20250307

## ①「感謝」今、感謝していること

- 先祖　いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねるので、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 家族　いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、、笑顔と笑声をベースにした温かいコミュニケーションをもち、安心できる環境をつくることで、まず自分を整えてから身近な人の喜びのために率先して行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。ありがとうございます。
- 師匠　いつも学び、発信する勇氣を下さっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで行動し、実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成しています。ありがとうございます。
- 同僚　いつも支援と勇氣を下さっています。おかげさまで、学び、実践したことを、勇氣を出して全力で共有するので、シナジーを生み出しながら実績を積み重ねています。ありがとうございます。
- 天　　いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、いま、この場に集中して、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。ありがとうございます。
- 地　　いつも支えてくださっています。おかげさまで、まず自分を整えてから、身近な人の喜びのために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を生活しています。ありがとうございます。

## ②「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言

○　わたしはわたし。いま、この場に集中して、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。積極的な氣持ちで学び、すぐ行動する、必ず実行する、できるまで工夫し続ける意識で実践し、発信を淡々と続けるので、目標を達成しています。そして、学び、実践したことを、勇氣を出して全力で共有するので、シナジーを生み出しながら実績を積み重ね、発信することでますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちと、笑顔と笑声をベースにした温かいコミュニケーションをもち、安心できる環境をつくることで、まず自分を整えてから身近な人の喜びのために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。

○「感謝」　今日、感謝したこと

- 食事に行けたこと。言ってもらえないような意見を教えてもらえたこと。きちんと説明することを恐れないと決めました。言い訳にならないように、前もって伝えます。
- おいしくご飯を食べられる場所を知ったこと。お風呂に氣持ち良く入れたこと。
- 明日から、授業を見に行くことを始めようと思えたこと。毎日コツコツ淡々と続けます。

〇「親切」　今日いただいた「ありがとう」（いつ、誰から、何に対して）

- 授業を淡々と進めたことに対して、志多さんからいただけました。
- 代わりに授業をしたことに対して、大野さん、三木さんからいただけました。

○「改善点」もし、今日をもう一度やり直せるとしたら

- 朝起きできたから、かなり嬉しいです。

〇「成長」　今日、ゴール達成に向けて、ヒントとなった言葉や出来事・成長の記録

- すぐ行動する、必ず実行する、できるまで工夫し続ける。

〇「感情」今日の嬉しかったこと

①　ご飯をおいしく食べられたこと。サイドメニューが充実しているのが分かったこと。

②　授業に入れたこと。仕事に対してやる気が出てきたこと。

③　手紙を依頼できたこと。会議を進めたこと。

- 「あおいかわ」
    - [x]  あ　愛　　自分や身近な人に愛をもって接した。
    - [x]  お　慮る　自分や身近な人をおもんぱかった。
    - [x]  い　祈る　自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
    - [x]  か　感謝　自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
    - [x]  わ　笑う　夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。