①「感謝」今、感謝していること
- 先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねるので、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、笑顔と笑声を意識して優しいコミュニケーションを取り、安心できる環境を作るので、明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。
- 師匠 いつも学ぶ機会を設け、学ぶ姿を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、すぐやる、必ずやる、できるまでやるという意識で実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成しています。ありがとうございます。
- 同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、関わる人とともに豊かになるために、学び、実践したことを、勇氣を出して共有するので、シナジーを生み出して実績を積み重ねています。ありがとうございます。
- 天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています、おかげさまで、いま、ここに集中して、その場主義で行動するので、チャンスの前髪を掴んで日々成長を続けています。ありがとうございます。
- 地 いつも支えてくださっています。おかげさまで、まず自分を整えてから、身近な人の喜びのために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るために必ずすること（具体的、定量的）
- 学び
- [x] 私は、スキマ時間に2冊読みます。
- [x] 私は、耳学びをします。聴いて、感想を24時間以内に発信します。
- 貢献・家族
- [x] 私は、トイレ掃除をします。
- [x] 私は、玄関掃除をします。
- 貢献・職場
- [x] 休日
- 仕事
- [x] 休日
- 健康
- [x] 私は、10分間入浴をします。
- [x] 私は、散歩をします。
③「喜び」今日を楽しむためにすること(今日の10％！)
- [ ] 私は、宝地図用の画像をニヤニヤしながら集め、宝地図を完成させます。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。いま、ここに集中して、その場主義で行動するとともに、積極的な氣持ちで学び、すぐやる、必ずやる、できるまでやるという意識で実践と発信を淡々と続けるので、日々成長して目標を達成しています。そして、関わる人とともに豊かになるために、学び、実践したことを、勇氣を出して共有するので、シナジーを生み出して実績を積み重ねています。また、家族や同僚、子どもたちと、笑顔と笑声を意識して優しいコミュニケーションをとり、安心できる環境を作ることで、まず自分を整えてから身近な人の喜びのために率先して行動するので、信頼を得て、穏やかな毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
