①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成するので、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。
・家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、やさしいコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに生活しています。ありがとうございます。
・師匠 いつも学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践を続けるので、実績を積み上げています。ありがとうございます。
・同僚 いつも刺激と支援を下さっています。おかげさまで、実践したことを勇氣をもって共有するので、関わる人みんなで豊かになっています。ありがとうございます。
・天 いつも成長に必要な情報と機会を下さっています。おかげさまで、チャンスの前髪を掴むので、日々成長しています。ありがとうございます。
・地 いつも支えて下さっています。おかげさまで、身近な人のために率先して行動するので、安心して毎日を生活しています。ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること（具体的、定量的）
- [ ] 成長するために、スライドを枚つくり、共有することでブレずに会議を進行します。
- [ ] 家族のために、洗濯機を回します。19時には退勤します。
- [ ] 仕事の先取りをするために、やるべきことを書き出して、優先順位をつけます。
- [ ] 健康のために、10分入浴と筋膜リリースをします。
③「喜び」今日を楽しむためにすること
- [ ] 耳学びを継続するとともに、スライドをつくって、校内研究の引き継ぎを楽しみます。
④「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な氣持ちで学び、実践を継続するのでチャンスの前髪を掴んで日々成長して目標を達成してますます豊かな毎日を生活しています。また、家族や同僚、子どもたちとやさしいコミュニケーションをとり、率先して行動するので、安心して毎日を生活しています。ありがとうございます。
○「感謝」 今日、感謝したこと
- 目処が立ったこと。歩いて出勤できたこと。かなり嬉しいし、勇氣を持てた。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
- 研究全体会を開催した。来年は、自分のクラスに集中して、アウトプットする。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
- スライドと資料をつくった。GIGA端末で共有した。両方で共有するのが大切だと考えた。それができたら、一歩進める。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
- 呼吸を整えて歩くこと。尻の穴を締める。この二つと、今を楽しむこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 研究の話し合いをすることができたこと。次の打ち合わせでお知らせできる。
② 1つずつだけれど、仕事を進めた。要録と抄本をつくった。見通しをもって作業ができた。
③ 1つずつ入力した。離任式を楽しみにしている。希望があるならば、そこだ。書類も確認する。
- 「あおいかわ」
- [x] あ 愛 自分や身近な人に愛をもって接した。
- [x] お 慮る 自分や身近な人をおもんぱかった。
- [x] い 祈る 自分と身近な人の人生が幸せであるように祈った。
- [x] か 感謝 自分にいのちと役割が与えられたことに感謝した。
- [x] わ 笑う 夜寝るまえに、「ははは」と笑う。明るく朗らかに1日をたたむ。
