①「感謝」今、感謝していること
・先祖 いつも見守って下さり、ありがとうございます。おかげさまでいつも物心両面で豊かに暮らしています。
・家族 明るく朗らかに接してくれて、ありがとうございます。おかげさまで、安心して過ごせています。
・師匠 学びの場を下さり、ありがとうございます。おかげさまで、日々新たに成長しています。
・同僚 刺激と支援をありがとうございます。おかげさまで、安心して学び合える関係を築けています。
・天 成長に必要な情報と機会を与えて下さり、ありがとうございます。おかげさまで、志に向けて積極的な心で行動することができています。
・地 いつも生活を支えて下さり、ありがとうございます。おかげさまで、日々安心して豊かに過ごすことができています。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] 週案を完成させること。指導案に着手すること。
- [ ] 書く瞑想に取り組むこと。
③「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○ わたしはわたし。積極的な心で行動するので、日々新たに成長しています。また、家族や同僚、子どもたち、保護者と良好なコミュニケーションをとるので、毎日を明るく朗らかに過ごしています。
○「感謝」 今日、感謝したこと
・無事に帰ってこられたこと。何より、楽しく過ごすことができたこと。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
・蛭を取った。山蛭。ていねいに運転をしたこと。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
・早く起きたこと。時刻を守って行動したこと。できる限り、すぐに反応したこと。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
・すぐに寝ること。集中して取り組むこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① みなさんと会えたこと。美味しく食事ができたこと。
② 気持ちよく帰宅できたこと。ナビと家族のおかげです。
③ 楽しく過ごせたこと。家族で行動することができたこと。昨日の反省を生かすことができた。
「あおいかわ」
