①「感謝」今、感謝していること
・先祖 陰徳、道徳という考え方を伝えてくださり、ありがとうございます。学び、行動します。
・家族 出張を認め、落ち着いて過ごせる環境を下さっています。ありがとうございます。
・師匠 学びの場を下さっています。ありがとうございます。土日、どのように続けるのかが大切だと感じています。サークルとサークルの間の期間、どのように過ごすのか？という問いを下さっています。ありがとうございます。
・同僚 友に学び、協力し、支え合える環境をくださっています。ありがとうございます。
・天 学びと成長の機会と情報を下さっています。ありがとうございます。
・地 美味しいご飯と、安心して過ごす環境をくださり、ありがとうございます。
②「目標」最高の1日を送るためにすること
- [ ] フォルダの整理をする。
- [ ] ファイル、フォルダを共有する。自己案を区切って行動する。やらないことをやらない。
③「宣言」自分自身を肯定するポジティブな宣言
○わたしはわたし。目標を決めて行動を律するので、毎日確実に前進しています。また、家族や同僚、子どもたちと良好なコミュニケーションをとるので、自分も周りも成長させる名人として、毎日を明るく朗らかに過ごしています。
○「感謝」 今日、感謝したこと
・研修が楽しかった。面白かった。日々への挑戦とすることができた。気持ちを新たにすることができた。
〇「親切」 今日、誰かのためにしたよいこと
・現地へ行った。美味しいと伝えた。
〇「成長」 今日、成長したこと、成長するためにしたこと
・スキマ時間に本を聴いた。帰宅して、すぐに入浴した。入浴後、すぐに机に座った。
○「改善点」今日、改善できると思えたこと
・時間で区切る。それが嬉しい。区切りをつけること。その間、全力で取り組むこと。
〇「感情」今日の嬉しかったこと
① 近現代史の学習を進めたこと。耳学習に取り組めたこと。フォルダ整理が楽しくなってきたこと。発表、共有する目的を再確認すること。
② 気になっていたラーメンを食べたこと。美味しかった。店構えもきれいだった。
③ 時間を決めて活動に取り組めたこと。かなり嬉しい。
